This beginner-friendly class blends alignment-based postures, gentle flows, long holds, breathwork, and deeply relaxing meditations. Whether you're brand new to yoga or returning to your practice, this class offers a grounding space to explore movement at your own pace.

Taught in both English and Spanish, the class invites you to connect with your breath, your body, and community across cultures. Props and modifications are always available to support all levels and abilities. Come as you are — all are welcome.

Esta clase apta para principiantes combina posturas enfocadas en la alineación, secuencias suaves, posturas sostenidas, respiración consciente y meditaciones profundamente relajantes. Ya sea que estés comenzando o retomando tu práctica, esta clase ofrece un espacio para moverte a tu propio ritmo.

Impartida en inglés y español, la clase te invita a conectar con tu respiración, tu cuerpo y la comunidad a través de las culturas. Siempre habrá opciones con accesorios y modificaciones para apoyar todos los niveles y capacidades. Ven tal como eres — todas las personas son bienvenidas.

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